terça-feira, 28 de setembro de 2010

Aqui e agora!

Hoje de manhã, enquanto esperava que o elevador descesse 11 andares, chegou uma senhora que pratica o Yoga no mesmo centro que eu. Não fez qualquer saudação. O elevador chegou, entramos e ela, não me perguntando para que andar eu ia, carrega no 10º, o que a irrita um pouco, pois ela na realidade pretendia ir até ao 11º, o mesmo que eu (é onde se situa o Centro de Yoga). Perante o engano, diz que os botões estão pouco legíveis e que apesar de ainda ver bem estes botões sempre a confundem. Chegámos ao referido andar e ela diz então "Bom dia" e quase fecha a porta ao sair. Eu saio também. Surpreendida, pergunta-me se vou para o Centro de Yoga. Perante a minha confirmação, a senhora desculpa-se, bastante envergonhada, pois nunca me tinha visto.
- Não anda aqui há muito tempo, pois não?


- Digámos que há pelo menos 2 anos nos cruzámos todas as terças!


Confesso que me questionei. Se Yoga é uma filosofia de vida que nos ensina a estar presentes a nós mesmos, atentos ao aqui e agora, o que tem esta senhora aprendido ao longo dos 36 anos que faz esta prática? Em que medida também eu adquiro estilos de vida que apenas são superficiais, pois não são realmente vividos e sentidos?


Quantas vezes olhámos sem ver? Quantas vezes somos vistos e estamos invisíveis? Quantas vezes pensamos estar invisíveis mas alguém nos observa?


É interessante constatar o estado de alienação em que vivemos, próximos e distantes, com oportunidade de ter tudo mas não usufruindo de nada...Talvez, mais do que nunca, seja preciso fazer um real esforço para estar AQUI e AGORA!

quinta-feira, 12 de novembro de 2009

ATITUDE É TUDO!

Não sei quem inventou esta história, mas tinha que a partilhar!!!

"Uma mulher acordou de manhã, olhou para espelho e percebeu que tinha apenas três fios de cabelo na cabeça. Bom, ela disse, acho que voufazer uma trança hoje.Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.No dia seguinte, ela acordou, olhou para o espelho e viu que tinha apenas dois fios de cabelo na cabeça. Humm, ela disse, acho que fazer uma risca ao meio hoje.Assim ela fez e teve um dia magnífico.No dia seguinte, ela acordou, olhou para o espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça. Bem, ela disse, hoje vou amarrar o meu cabelo, fazer um rabo de cavalo.Assim ela fez e teve um dia divertido.No dia seguinte, ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça. Yeaa! ela exclamou, não tenho que pentear meu cabelo hoje!



ATITUDE É TUDO!

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Princípios do Reiki

É fácil sentir a harmonia do mundo vibrar em nós. Basta tentar seguir Diariamente estes 5 princípios, que resultam mesmo, por mais simples que pareçam:



-Só por hoje não te preocupes.


-Só por hoje não tenhas raiva.


-Honra teus pais, professores e os mais velhos.


-Ganha a tua vida honestamente.


-Demonstra gratidão a tudo o que é vivo.


Mikao Usui

terça-feira, 26 de maio de 2009

Voltei ao yoga. Não há nada como retornar a uma actividade que marcou e que com uma vozinha inaudível mas persisente dizia que quando se gosta se algo e esse algo nos fez bem, se deve organizar a vida de forma a absorvê-lo de novo na rotina. E assim parei no tempo e no espaço enquanto a voz da professora dizia: "se por 5 minutos parássemos um pouco e apenas escutássemos, então o dia seria muito mais harmonioso".

sexta-feira, 6 de março de 2009

Desde pequena que dou muito valor aos sinais da vida. Podem ser muitos e chegar até mim (na realidade, todos temos sinais ao longo da jornada) das mais diversas formas, mas existe um ao qual dou especial importância. Combinei com o meu Anjo da Guarda que perante alguma dúvida, se o caminho é em frente, que me apareça uma pena branca. Tem que ser branca, outra não serve. E assim tem sido. Elas aparecem em locais estranhos e e a horas enigmáticas, mas lá estão, sempre a lembrar o Olá do meu protector e que sim, o caminho faz-se caminhando...em frente!

sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009

Ontem fui almoçar com o meu pai. Como já era tarde, havia poucas pessoas no restaurante, sendo fácil ouvir as conversas ou observar atitudes. Reparei que na mesa em frente àquela onde eu estava, quatro pessoas conversavam sobre negócios, e que muito provavelmente não se conheciam muito bem. Entretando o empregado de mesa que os servia era constantemente ignorado e até tratado com arrogância por uma dessas pessoas. Também percebi, que mesmo assim o empregado continuava a agir com simpatia e com um sorriso nos lábios...Lembra-me uma história que li. Certa vez, alguém que estava no primeiro ano da faculdade, ao fazer um teste, deparou-se com a seguinte questão "Qual é o primeiro nome da mulher que faz limpeza na faculdade?". Não sabendo o nome da pessoa, apesar de saber quem era a senhora, entregou o teste com essa questão em branco e perguntou ao professor "Esta pergunta conta mesmo para a nota?", "Claro, na sua carreira encontrará muitas pessoas e todas com o seu grau de importância e todas sem excepção merecem a sua atenção, seja um Olá ou um Sorriso"...

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

A propósito do poder que o tempo tem...Um fim de tarde de Verão, estava eu na varanda com a minha avó materna, quando lhe perguntei se ela era Feliz. Ela respondeu que sim , que era muito feliz. Fiquei intrigada porque a minha avó perdeu 3 filhos o que para mim, na altura, seria motivo mais do que suficiente para nunca mais saber o que era a alegria. Perguntei-lhe como era possível ainda ter motivos para sorrir depois de tamanhas perdas, ao que ela respondeu: "Sabes, foi o Tempo. Só o Tempo cura tudo, mesmo uma grande dor...".